Выпуск №76
«Питание. Здоровое и не очень»
Правильное питание – залог здоровья и надлежащего развития вашего ребенка. Мы – то, что мы едим. А наши дети едят то, что мы им преподносим. Все о том, как вырастить ребенка со здоровыми привычками в питании – в новом номере «Детки-конфетки».
Подготовка к беременности
В каких продуктах есть эстрогены?
Недостаток эстрогенов, как и их переизбыток, чреват неприятными последствиями. Но что же делать, столкнувшись с подобными проблемами? Врачи предписывают препараты со страшными названиями «гормональные». От этого слова сразу всплывают в голове ужастики из серии: «Поправлюсь на 20 кг и никогда-никогда-никогда не похудею». Но не все врачи знают, что нехватку эстрогенов можно восполнить не только при помощи гормональных лекарственных препаратов...
Беременность
Беременная женщина, как правило, слышит один совет от подруг и родственников: «Ешь больше, тебе надо питаться за двоих, ешь что хочешь, тебе сейчас можно всё». На самом деле правильное и полноценное питание во время беременности – залог нормального протекания беременности, довольно лёгкого родоразрешения, рождение здорового ребёнка. Именно диета поможет будущему малышу в формировании всех основных систем его организма, что и послужит в будущем залогом его здоровья.
Роды
Первая еда. Прикладываем малыша первый раз
Наши мамы помнят, как сразу после родов ребеночка забирали и привозили молодой маме на следующий день. Первое прикладывание считалось ужасающе неправильным и ни в коем случае не допускалось. Неизвестно, что это было: глупые предрассудки или просто плохое знание медицины и педиатрии, но в наше время первое прикладывание происходит сразу же после родов.
Дети
До года преимущественной пищей малыша должно быть грудное молоко (или его искусственный заменитель). Первые прикормы вводятся в пищу ребенка, как правило, под четким контролем педиатров. Но уже после года питание ребенка находится не под таким пристальным наблюдением врачей. Скорее, выбор стиля питания остается за родителями. И многие мамочки задаются вопросом: «А как же должен кушать после года малыш?»
Семья и дети
«Вот, что я люблю!» О феномене Макдональдса
Удивительная все-таки ситуация: современная культура идеализирует стройность и презирает полноту, но это не мешает нам посещать заведения быстрого питания (фаст-фуд), а также водить туда детей, которые обожают картошку фри и пирожки с вишней. Да-да, я говорю о нем. О Макдоналдсе. Великом и ужасном! Вряд ли Вы будете возражать против того, что еда из этого заведения определенным образом влияет на отложение жировых клеток в организме.
Мы – то, что мы едим. И наши дети – то, что мы им даем есть.
Семьям с устоявшимся типом питания как-то проще: взрослые убеждены в правильности выбора. В бессознательном детском возрасте своему потомству они, не спрашивая у таковых, навязывают свое видение потребления пищи. А с возмужанием потомство само, привыкнув, продолжает питаться «правильно» с точки зрения его родителей.
Тем же, кто не является адептом каких-либо норм в питании, сложнее. Навязанные обществом идеи о «животных белках», «быстрых углеводах», «фастфуде» и прочих радостях, бередят умы молодых родителей. Процесс обмена опытом в песочнице не способствует повышению уверенности: у соседского Петеньки все хорошо с педприкормом, а соседская Машенька на эти же кулинарные пюреобразные изыски реагирует фонтаном рвоты.
Добавляют сомнений и педиатры: «Делайте так, а вот так не делайте ни в коем случае!». Первый прикорм моего ребенка был овощным. По совету педиатра. Мотивировала она ввод кабачков и брюссельской капусты перед яблоками и персиками тем, что сладкие фрукты дети любят априори. Необходимо их приучать к менее насыщенным овощным вкусам – тогда не будет проблем с разнообразием питания в будущем. И что мы получили к семилетию выкармливаемой? Она ест все 125 существующих видов капуст аки кролик. А с яблоками или упаси-боже апельсинами так привередничает! Я уж и сорта меняла, и на долечки резала, и в духовочке пекла с орешками и медком (ибез них тоже). Все равно железистым яблокам она предпочтет капусту!
Так что свой и детский путь питания вымощен булыжниками и у каждого свой.
Приятного Вам и Вашей детке аппетита!
Главный редактор портала
Обновления
Анонсы
1.06.2023:
№81 "Много лет спустя"
Метки
А как у них? Анализы Близнецы Взаимоотношения полов Возраст Гигиена Гомеопатия Гормоны Грудное вскармливание Декретный отпуск Добрые дела Дом Домашнее образование Дополнительное образование Женская консультация Здоровые дети Лекарственные препараты Личный опыт Народная медицина Осознанное родительство Первый ребенок Почти смешно Прививки Приметы и поверья Раннее развитие Рассказы о родах Секс Слинг Спорт Частное мнение
Сказка дня
Лис и лошадь
одного крестьянина была лошадь, которая служила ему верой и правдой, да состарилась и служить больше не могла, а потому хозяин не захотел ее больше кормить и сказал: "Ты мне, конечно, не можешь уж теперь ни на что годиться, однако я тебе зла не желаю, и если ты выкажешь себя еще настолько сильной, что приведешь сюда льва, так я тебя содержать готов; а теперь проваливай из моей конюшни", — и выгнал ее в поле. Лошадь запечалилась и пошла к лесу, чтобы там поискать защиты от непогоды.
Форум
Re: Детские перлы от skameykin22 (25 Ноябрь 2016, в 03:45)
Ваше мнение о выездной регистрации? от cribli (12 Июнь 2016, в 11:56)
Спасем неопытных мам от лишних покупок новорожденному от bassmasss (12 Июнь 2016, в 09:10)
